БЕСПЛАТНЫЙ семинар «Как похудеть на ДВАДЦАТЬ килограмм»

Пять миллионов человек не могут ошибаться

Французская система похудения.

Девиз диеты: « ЕШЬТЕ, СКОЛЬКО ЗАХОТИТЕ ».

Похудеть, когда Вас окружает изобилие пищи, очень трудно.

Большинство диет позволяет быстро терять вес, но возвращаясь к своему обычному питанию, худеющий вновь его набирает. Иногда в двойном объеме.

Диета Дюкан рассчитана на изменение привычек в питании и долговременную потерю веса. Это целостный подход, который потребует от Вас участия и целеустремленности, чтобы помочь Вам достичь более здорового и счастливого образа жизни.

Диета Дюкан – это диета с высоким содержанием белков, низким содержанием жиров и углеводов. Она предлагает здоровое питание на основе натуральных белковых продуктов и овощей. В общей сложности 100 продуктов: 72 продукта животного происхождения и 28 растительного. И самое главное, вы можете питаться ими без ограничений. Девиз диеты: « ЕШЬТЕ, СКОЛЬКО ЗАХОТИТЕ ».

Уникальный и по-настоящему индивидуальный подход

Диета Дюкан не гарантирует достижения молниеносных результатов в рекордно короткие сроки. Основанная на медицинском подходе, она обещает, что при строгом соблюдении всех правил и инструкций, Вы сможете похудеть до своего Правильного Веса, который Вы сохраните на всю жизнь.

Черырехэтапная методика потери и стабилизации веса

ЭТАП 1 – Атака

Этап Атака заключается в потреблении 72 продуктов с высоким содержанием белка. На этом этапе происходит быстрая потеря веса.

ЭТАП 2 – Чередование

Чередуя чистобелковые дни с белково-овощными, вы будете постепенно, но неуклонно терять вес, пока не достигнете Вашего Правильного Веса. На этом этапе в среднем уходит по одному килограмму в неделю.

ЭТАП 3 – Закрепление

Это наиболее уязвимый этап диеты, когда тело стремится вновь набрать потерянный вес. Этап закрепления веса направлен на предотвращение повторного набора веса, при помощи постепенного возвращения к ранее запрещенным продуктам. К тому же на этом этапе вводятся два праздничных приема пищи в неделю. Чтобы закрепить результат, Вам потребуется следовать следующему графику – 10 дней на закрепление одного потеряного килограмма.

Этап 4 — СТАБИЛИЗАЦИЯ

Этот этап длится всю оставшуюся жизнь! Чтобы сохранить достигнутый Вами вес надолго, Вы должны следовать трем простым, но неподлежащим обсуждению правилам:

1. Ежедневный прием трех ложек овсяных отрубей
2. Отказ от лифтов и эскалаторов
3. Белковый Четверг

Всемирный успех

Пять миллионов человек не могут ошибаться